キューバツアー中にもしも体調不良や怪我をしてしまったら
キューバツアー中にもしも体調不良や怪我をしてしまった場合、まずはツアーのガイドをしてくれている添乗員に声をかけるのが一番です。
添乗員とは別名ツアーコンダクターとも呼ばれている業務で、旅行会社の団体旅行に同行して交通機関や各施設と連携しながら計画に従って旅行を管理する人たちを指しています。当然その仕事のうちにツアー客への気遣いは含まれており、何よりも旅行中のトラブルの1つとして想定されている参加者の体調不良や怪我への対応も可能な限り万全に期しているものです。
キューバは中南米諸国の1つであるものの、病院や医療設備は整っています。
そもそも数多くのホテルでは体調不良や軽い怪我をした客のために手当が可能な医務室が設置されており、少なくとも具合が悪くなっても適切な対応は期待できるのが実際のところです。おまけにキューバのあちこちに外国人専用の診療所が点在しているため、現地の常識が分からなくても問題ありません。
しかしそれらを利用する前に添乗員に声をかけ、無理せず休むようにするのが最適です。
自分で出来るケアは何か
旅行時の怪我であれば軽度なら添乗員やホテルの救急セットなどで手当をし、重度なら病院や医師に受診してもらうしかないですが、体調不良であれば限度はあるものの、自身でケアできる範囲があります。
簡単にまとめてしまうと具合が悪ければとにかく無理せず、1日中寝て回復につとめる事です。
しかしキューバツアーなら休む際に注意しなければならない点がいくつかあります。まず挙げられる点は気温で、キューバは日本とは異なって年間の平均気温が26度以上を誇る高温多湿な地域です。当然暑さは人の体を疲れやすくさせますが、日陰や曇天だと肌寒いところがあり、薄手の上着が必須となります。帽子やサングラスなど暑さ対策の品も大事ですが、寒さのため、また虫よけ対策のために長袖の服は必要です。
それから食事に関しては食べ過ぎず、また必ず火が通っている品を選んで衛生面に気を付けなくてはなりません。特に水道水は腹痛を引き起こすリスクがあるので、飲み水はミネラルウォーターが一番です。
まとめ
キューバツアーで体調不良や怪我をしてしまったら添乗員に声をかけるのが適切な行動です。
幸いキューバは医療の設備が充実しており、多くのホテルで観光客向けの医務室が設置されています。また外国人向けの診療所もあり、添乗員はトラブルのために対策を事前になっているので安心して頼るべきです。
怪我であれば医師の出番になりますが、体調不良であれば自身でケアできるところがあります。
ただしキューバの気候は高温多湿、日陰なら肌寒いので気温に合わせたアイテムは必須です。なお食べ物や水にも気を付けなくてはなりません。
